燃やすぜ内臓脂肪 脱・メタボウォーキング http://machikore.com/metabo/ ウォーキングをしながら山梨の歴史や文化に触れる、「甲斐路ウォーキング」を参考にした「脱・メタﾎﾞウォーキング」をご紹介!! ja Copyright 2012 Mon, 30 Jan 2012 09:00:00 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://www.rssboard.org/rss-specification 西湖周辺で自然の美しさを堪能しよう！ 自己紹介
年が明けてから既に１か月が過ぎようとしています。

私の今年の目標は『「何か」スポーツを始める』ですが、「何か」を決められぬまま１か月が経過しました・・・。
今からでも気軽に始められるスポーツってあるでしょうか？誰か教えてくださーい！＼(^O^)／

さて、今回は西湖周辺をメタボウォーキングです！
]]> http://machikore.com/metabo/2012/01/post-36.html http://machikore.com/metabo/2012/01/post-36.html Mon, 30 Jan 2012 09:00:00 +0900 富士吉田で歴史と眺望を楽しもう！！ 2012年は辰年！

あっという間に今年もあとわずかとなりました。
年初に掲げた目標は達成できたでしょうか？私は・・・来年も同じテーマで頑張ります・・。(T_T)

さて、今回は富士吉田をメタボウォーキングです！＼(^O^)／

]]> http://machikore.com/metabo/2011/12/post-35.html http://machikore.com/metabo/2011/12/post-35.html Tue, 27 Dec 2011 09:00:00 +0900 旧双葉町で眺望を楽しもう！ 私はすっかり栄養ドリンクがお友達です。結構カロリー高いのですよね・・・。

さて！今回は旧双葉町をメタボウォーキングです！＼(^O^)／

]]> http://machikore.com/metabo/2011/11/post-34.html http://machikore.com/metabo/2011/11/post-34.html Mon, 28 Nov 2011 09:00:00 +0900 巨峰の里で歴史に触れよう！ 私はラーメンが大好物なのですが、ちょっと肌寒いとますます美味しいですよね～・・・太ります。気をつけましょう。私が・・・。

そんなこんなで今回は牧丘をメタボウォーキングです～！＼(^O^)／ ]]> http://machikore.com/metabo/2011/10/post-33.html http://machikore.com/metabo/2011/10/post-33.html Fri, 28 Oct 2011 09:00:00 +0900 清里で雄大な自然を楽しもう！ ダメ出しをされにわざわざ行くのも、そろそろ止めにしないといけませんよね。
よーし！メタボを卒業するぞ～！！来年は・・・。
ウエストが85cm以上だとメタボという基準は何とかならないのかと思いつつ、今回は清里をメタボウォーキングです！＼(^O^)／

]]> http://machikore.com/metabo/2011/09/post-32.html http://machikore.com/metabo/2011/09/post-32.html Wed, 28 Sep 2011 09:00:00 +0900 旧中富町で伝統産業に触れよう！ お盆中は県外ナンバーを多く見かけました。震災の影響から減っていた県内の観光客も、少しずつ回復しているようですね。

さあ！今回は旧中富町をメタボウォーキングです！！＼(^O^)／]]> http://machikore.com/metabo/2011/08/post-31.html http://machikore.com/metabo/2011/08/post-31.html Sun, 28 Aug 2011 09:00:00 +0900 旧三富村で渓谷美を楽しもう！ 節電はもちろん重要ですが、ガマンしすぎて熱中症になるのも心配です。
体調には十分気をつけて下さいね！

今回は旧三富村をメタボウォーキングです～！＼(^O^)／

]]> http://machikore.com/metabo/2011/07/post-30.html http://machikore.com/metabo/2011/07/post-30.html Thu, 28 Jul 2011 09:00:00 +0900 シルクの里でやまなしの可能性を感じよう！ 大変ありがたいですし、ちょっと照れますがとても嬉しいです。この場を借りて感謝申し上げます！！

さてさて、今回はシルクの里「豊富」でメタボウォーキングです！＼(^O^)／


]]> http://machikore.com/metabo/2011/06/post-29.html http://machikore.com/metabo/2011/06/post-29.html Tue, 28 Jun 2011 09:00:00 +0900 境川町で春を感じよう！ うちの社員も基本的に外回りですから、相当キツかったと思います。
鼻を垂らして伺ったかもしれませんが、多めにみてやって下さい。

そんな訳で、今回は境川町をメタボウォーキングです～！！＼(^O^)／ ]]> http://machikore.com/metabo/2011/05/post-28.html http://machikore.com/metabo/2011/05/post-28.html Mon, 30 May 2011 09:00:00 +0900 旧鰍沢町で富士川舟運の歴史に触れよう！ 空きが目立つ職員宿舎が有効活用されるのはとても良い事ですよね。
せっかく山梨へ来て頂いた訳ですから、このコーナーで山梨の良さを知って頂き、第２の古里と思って頂ければ嬉しいです！

今回は富士川舟運の町、旧鰍沢町をメタボウォーキングです！＼(^O^)／

]]> http://machikore.com/metabo/2011/04/post-27.html http://machikore.com/metabo/2011/04/post-27.html Thu, 28 Apr 2011 09:00:00 +0900 そばの産地で歴史を感じよう！ 若輩者ではありますが、これからもご指導とご鞭撻をよろしくお願いします。

今回はそばの産地である北杜市大泉朝をメタボウォーキングです！＼(^Ｏ^)／


]]> http://machikore.com/metabo/2011/03/post-26.html http://machikore.com/metabo/2011/03/post-26.html Mon, 28 Mar 2011 09:00:00 +0900 若彦路の里で古代の甲斐国に触れよう！ 会社で仕事をしつつも、だるかったので念のため病院へ行くと「あぁ～・・陽性と出ちゃってますね。インフルエンザです。」との事。
会社に戻って皆に報告をすると

C君：「近づかないで下さい！」
Tさん：「早く帰って下さいよ」

完全にばい菌扱いです。(-_-メ)

そんな訳で久々に数日間寝込みましたが、皆さんは大丈夫でしょうか？
ちょっと調べてみたところ、市町村別のインフルエンザ患者数は甲府市が一番多く、２位が都留市、３位が大月市で、４位が上野原市でした。
まだまだ患者数は増えているようですので、うがいと手洗いを徹底して予防をして下さいね！って私に言われたくないですよね・・・。(^_^;)

さて、今回は八代町をメタボウォーキングです！＼(^O^)／

]]> http://machikore.com/metabo/2011/02/post-24.html http://machikore.com/metabo/2011/02/post-24.html Mon, 28 Feb 2011 09:00:00 +0900 南アルプス市で治水の歴史に触れよう！ 川上「はっはっはー！！永井くん！私が留守の間は大変苦労をかけたねー！」
永井「せ、先輩！！帰ってきたのですねーーー！！！・・・・・・・・・・チッ」(メ-_-)
川上「えええええ～～～～～！！！今舌打ちしなかった？」(゜◇゜)ガーン
永井「えっ・・し、してないですよぉ～・・ただ、ちょっと歩き足りないかなぁ～と思っただけですよ」
川上「駄目！駄目！もう永井学の出番は終了！！お疲れさま！！」

ふ～、危ない危ない・・・「永井学の方が面白いから続けさせろ」という読者様からの投稿があったら先輩の威厳が保てないからな。
えーと、皆様！そういう投書は受け付けておりませんので、ご遠慮願います。(^_^;)
そんな訳で！復帰第一弾は治水の歴史が残る旧八田村、旧白根町をメタボウォーキングです！＼(^O^)／
]]> http://machikore.com/metabo/2011/01/post-25.html http://machikore.com/metabo/2011/01/post-25.html Fri, 28 Jan 2011 09:00:00 +0900 番外編・日本のふるさとを感じながら樹海で森林浴をしよう でも、そんな時だから、ふと立ち止まりリフレッシュすることも必要なんです。

今回のメタボウォーキングは、堅苦しいウンチクは一切なし！（多少あるかも(●´Д｀●)
とにかく森林浴を楽しみながら、身体と心をリフレッシュ！
さらに、お子さん達の冒険心を誘う秘密の洞窟たち・・・
メタボウォーキング史上、最長の10キロコースを今回は選択して原始林コース「西湖と青木ヶ原樹海」を歩きます！]]> http://machikore.com/metabo/2010/12/post-23.html http://machikore.com/metabo/2010/12/post-23.html Tue, 28 Dec 2010 09:00:00 +0900 桃太郎伝説を身近に感じよう！ めっきり寒くなりましたが、体調などお変わりありませんか（;´▽｀A``

食欲の秋！自分は見るもの全てが「うまそう」で、このコーナーの趣旨に反し、「メタボ街道」まっしぐらでございます。
でも、大丈夫なのです。このコーナーがあるのです。歩くのです。
カロリーを消費するのです。太らないのです＼(＾▽＾)／
そんな安心感をより多く得るために、今回もウォーキングながら、山登り（ハイキング程度）のコースを選んでみました　( ｀.∀´)イヒッ
すると、そこには意外な伝説が...。

]]> http://machikore.com/metabo/2010/11/post-22.html http://machikore.com/metabo/2010/11/post-22.html Sun, 28 Nov 2010 09:00:00 +0900